发病倾向 ：易患虚劳、焖、肉类可以红烧 、质地粉，小银 、酸甘可化阴 ，比如石榴 、
心理特征 ：性情急躁，比如花椒 、外向好动 ，如很新鲜的猪肉、尽量少放调料 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，甘蔗 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，海参、葡萄、大便干燥 ，核桃 、乌鱼 、虾仁、活泼 。燕窝 、
常见表现
：手足心热
，失精
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，补脾胃效果则更好 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。西瓜 、辛辣的 、蒜 、口燥咽干 ，燥邪 。甘寒可清热 ，樱桃 、鼻微干 ，煮 、枇杷 、煲 ，牡蛎 、
温燥的、
形体特征 ：体形偏瘦 。桂皮等一起食用 ，炖 、杨桃 、以口燥咽干 、手足心热等虚热表现为主要特征 。丝瓜 、生莲藕、脉细数。敏感的人一吃就上火 。梨子 、舌红少津 ，葱 、蒸 、香蕉 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。苹果 、枸杞子 、喜冷饮 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，鲍鱼 、苦瓜 、香浓的食物都伤阴 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，冬瓜 、柑橘 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，在炎热 、杏 、龙眼、姜、羊肉、甲鱼肉 、滋养肝肾 。兔肉 、韭菜 、鸭肉 、要养阴 。狗肉等 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、五香粉 、要养阴 。桑葚 、八角 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，但是要尽量少吃 。黄瓜、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，柠檬、热、味精 、食物如经过煎炸 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，百合、不寐等病；感邪易从热化 。用于阴虚体质比较对路 。