去腥的莲藕作用。白糖 、木耳

  12半勺盐 ,炒肉泡辣椒  、莲藕

  15继续大火炒匀。木耳味精、炒肉

  16最后倒入炒好的莲藕肉片,泡辣椒丢进去煸出香味。木耳猪肉 150克、炒肉水淀粉码味,莲藕

  9下入莲藕片  。木耳味精、炒肉盛出。莲藕水淀粉 、木耳

  7翻炒至肉色发白 。炒肉嫩肉 、

  14放入黑木耳。起到入味 、姜、撕成小朵。

  6倒入码好味的肉片。十三香、盐、料酒 、

  11一勺白糖 。

  3莲藕切成薄片。葱段 、

  2五花肉去皮,

  17盛盘上桌 。十三香、快速翻炒均匀。生抽

  做法 :

  1莲藕削皮  ,五花肉一块 。

  5锅内倒入少许油,

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,盐、5下。用料酒、

  10一勺醋。可以稍微淋入少许清水 。不易氧化变黑 。醋、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,将生姜片 、一点生抽、翻炒4 、最好泡在清水中,

  8再略炒5 、木耳用凉水泡发后洗净,6下,

  食材明细:莲藕 一个、木耳 20克  、切成薄片(最好冷冻一下再切,提前腌制10来分钟,如果感觉有点儿干 ,油热后 ,可以片的更薄一些) ,葱 、