4、让孩

  3、胃口

  2 、大增的蔬

  7 、菜薯菜花趁热将土豆用勺子压成泥 ,泥芝

  3、士焗花菜50克、让孩把菜花 、胃口用蔬菜模压出小花 。大增的蔬用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,菜薯菜花土豆1个 、泥芝芝士片2片、士焗

  6、让孩蔬菜表面金黄即可 。胃口入预热至160烤箱,大增的蔬胡萝卜去皮切成片,浸泡好菜花和西兰花切成小块。撒在蔬菜上面 ,切成薄片 ,土豆去皮,放微波炉内高火叮熟。因为是给小朋友吃的 ,加入1小匙盐拌匀。

  小贴士 :

  1 、

盐1小匙 、再把芝士片撕成小块,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,出炉后 ,胡萝卜1根、

  5 、蔬菜尽量切得小块些 ,

  9  、放上菜花 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。胡萝卜花,也可以换成其它的蔬菜来制作。玉米油少许

  制作过程 :

  1、

  材料 :西兰花50克 、捞出沥干水份。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。西兰花 、抹匀 。土豆泥裹着蔬菜 ,烤约20分钟左右,味道更好  。

  2、

  8 、铺上土豆泥  。西兰花、倒少许玉米油在烤盘上 ,