4、让孩
3 、胃口
2 、大增的蔬
7 、菜薯菜花趁热将土豆用勺子压成泥,泥芝
3 、士焗花菜50克、让孩把菜花 、胃口用蔬菜模压出小花 。大增的蔬用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,菜薯菜花土豆1个、泥芝芝士片2片、士焗
6、让孩蔬菜表面金黄即可 。胃口入预热至160烤箱,大增的蔬胡萝卜去皮切成片,浸泡好菜花和西兰花切成小块。撒在蔬菜上面 ,切成薄片,土豆去皮,放微波炉内高火叮熟。因为是给小朋友吃的 ,加入1小匙盐拌匀。
小贴士:
1、
盐1小匙 、再把芝士片撕成小块,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,出炉后,胡萝卜1根、5、蔬菜尽量切得小块些 ,
9 、放上菜花、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。胡萝卜花,也可以换成其它的蔬菜来制作 。玉米油少许
制作过程 :
1、
材料 :西兰花50克 、捞出沥干水份。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。西兰花 、抹匀 。土豆泥裹着蔬菜 ,烤约20分钟左右,味道更好 。
2、
8、铺上土豆泥 。西兰花、倒少许玉米油在烤盘上 ,
