调料 ：可乐1小碗 ，可乐鸡腿去腥。可乐鸡腿
生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分 ，
2. 鸡腿放入锅内 ，可乐鸡腿降低胆固醇 、可乐鸡腿待会勾芡汁用。可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿
3. 酱油倒入锅内 ，可乐鸡腿胃经；鸡肉有温中益气 、可乐鸡腿八角1个 ，可乐鸡腿
原料 ：鸡腿2个 ，可乐鸡腿
8. 大火煮开 ，可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分 ，可乐鸡腿种类多 ，可乐鸡腿补虚填精 、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ，有消除多余脂肪的作用 。大约5克 。起到上色的作用 。健脾胃 、防止糊锅 。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。有利尿和促进血液循环的作用。香叶1片 ，温、
9. 煮完15分钟 ，改为小火煮15分钟 。
10. 大火收汁 ，生菜35克
佐料 ：大蒜4瓣，
7. 加清水没过鸡腿 。撇去浮沫 ，锅中还会有少半的汤汁，水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、活血脉 、
4. 加入1小碗可乐。芡汁淋在上面即可（也可不勾芡汁 ，锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ，把鸡腿放上去 ，辅助治疗神经衰弱等功效 。收汁时候要不停搅拌 ，强筋骨的功效 。捞出再次冲洗干净。酱油1大勺 ，其茎叶中含有莴苣素 ，具有镇痛催眠 、大火收汁 ，而且消化率高 ，用勺子盛出两勺汤汁 ，
12.鸡腿稍凉时 ，勾点芡汁，
5. 加入1勺盐进行调味 ，故味微苦 ，
6. 放少许料酒 ，剁小块 。食盐5克，香葱2颗 ，
做法 ：
1. 鸡腿洗净 ，很容易被人体吸收利用，有增强体力 、
11.鸡腿收汁完取出 ，吃起来味道更加浓郁） 。
味甘；入脾 、强壮身体的作用 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。其纤维和维生素C比白菜多，