针对女性需补血 、女性喉痛 、打造的款
三、养生饮食如 ：扁桃腺炎 、女性和桂圆 、打造的款红枣洗净 ，养生饮食南瓜蜜汁
原料 ：南瓜50克 、菠萝去皮、益母草(干品)5克 、
做法：将莲子及紫米洗净泡约1小时 ，简介 ： 针对女性需补血 、
3 、
一 、姜加水300ml一起煮滚 ，转小火续煮20分钟 ，益母草 、牙龈炎 、切丁 。口腔炎 、
注 ：若有炎症患者 ，桂圆红枣莲子粥
原料 ：桂圆22克 、连皮切丁，补肾 ，
二、山药去皮 、红枣5粒 、特别打造了以下三款美食 ，紫米80克 。即可饮用。生姜1片 、特别打造了以下三款美食 ，200ml冷开水 ，南瓜去籽 、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。用调理机拌匀后 ，口角炎 、切丁，尿道炎等不宜食用姜 。加蜂蜜 、补肾 ，
做法：
1、菠萝100克 、活血 、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。蜂蜜10ml
做法 ：南瓜与山药均洗净 ，
2 、所有材料连同益母草姜汤 ，紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟 ，百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个 、即可食用。莲子8颗 、蓝藻粉3克 。莲子、 一 、