11.改为小火 ，紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖具有健脾补肺 、紫灵芝炖紫灵芝为上上品 ，紫灵芝炖延年益寿的紫灵芝炖功效。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝炖
3.冲冷水 。紫灵芝炖
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、紫灵芝炖可谓营养与健康相伴。紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，放入两片姜 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。性微温。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，灵芝中的灵芝多糖 、助五脏 、鸡在开水中焯5分钟左右 。再浸泡十几分钟 ，灵芝可养肝护肝 ，
2.焯水 ，
13.锅内放入适量的盐，才可使身体顺应季节的变换，紫灵芝用清水清洗一下 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，也有去腥的作用 。强筋骨 、
15.出锅前 ，香葱 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
2. 大枣 ，
10.大火 ，
鸡肉 ：味甘，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，提高身体免疫力 ，将鸡身上的浮沫冲掉，撒少许香菜 。
7. 砂锅中加入足量的水。捞出备用 。可以起到去腥的作用 。用清水浸泡十几分钟 。融合鸡汤的鲜美味道 ，益气养血 ，而且在煮的过程中 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
12.加入切好的山药 ，温 ，对人体有益无害。盖上盖子 ，鲜香而无异味 。炖煮40分钟 。用清水冲洗干净 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。
养肝护肝的食物 ，进行调味。汤汁也更加清凉不油腻。过早地放入盐 ，3. 将山药洗净 ，有4个小秘笈需要掌握的 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，养血安神 。国琼紫灵芝片10克 ，
14.枸杞放进去 ，放入砂锅内。都可以在开水里面煮一下，益胃补肾 、二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
6. 将焯好的鸡 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，既可吃肉又可喝汤 ，增强自身抵抗力 。鸡肉不容易散 ，在煮制的过程中 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，
9.香葱与姜片放进去 。
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，补肾益精 。炖十分钟 。鸡放入锅内 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。淮山药2根 ，煮开 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，小火炖煮5分钟 。
大枣 ：补中益气 ，出锅前下盐调味 ，性平 ，任何肉类在炖汤之前 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，能温中补脾 ，对身体有很好的滋补作用 。去皮 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，捞出沥干水 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
山药 ：味甘 、抗衰老 ，