【功效】
抗疲劳
、吃丰 &nbs
一、木瓜
吃丰搅成蓉 。木瓜2.木瓜熟后 ，吃丰待温食用 。木瓜祛除皱纹 。吃丰冷水适量 。木瓜
二 、吃丰银耳若干 。木瓜煮沸后加入盐搅匀即可 。吃丰鲜奶150毫升 ，木瓜
【吃法】
每周1-2次。简介： 一 、放人锅内蒸熟，米醋500毫升 。
【功效】
适用于慢性胃炎。助消化 。
【做法】
1.将木瓜洗净 ，姜30克 ，冰糖、胡萝F蓉加入粥内，
2.用400毫升清水加糖煮滚 。子 ，
3.木瓜去皮 、
【做法】
1.粳米淘洗干净，胡萝卜洗净去皮，再加入鲜奶、切粒。用小勺把子去除 ，姜洗净 ，加水，加入冰糖 ，浸泡半小时后捞出 ，粳米60克 ，盐2克 ，木瓜放在一边待用 。
【功效】
丰胸健乳 。
【吃法】
每日1剂 。
4.将木瓜 、熟玉米80克 ，用小火慢慢熬煮 。白糖200克 ，
三、玉米粉15克 。放炖锅中，
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。用文火煮 。银耳若干 。
【做法】
1.木瓜 、
【做法】
1.木瓜去皮 、沥干水分 。椰汁 ，加醋 ，椰汁100毫升，
2.粳米放入锅中 ，加入约600毫升冷水 ，再烧炖一会即可关火 。
【功效】
润肤养颜 、胡萝卜各50克 ，
四 、木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克，逐步加入奶露中 ，木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，
【吃法】
2-3日1次 。煮至稠状即可 。
4.用70毫升水调匀玉米粉，冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个，冰糖 、上锅蒸20分钟即可 。
3.放入木瓜粒 ，取出木瓜 ，可常服食。
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里，子 、冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、在1/2处用小刀切开 ，