花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，花生改用小火 ，疗偏鸡油35毫升 。花生
【做法】
    1.将花生仁 、疗偏
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，花生葱末即可。疗偏抗癌、花生美容降脂。疗偏
    4.锅内注入约1500毫升冷水，花生
    2.将花生仁、疗偏加入盐、花生适用于产后缺乳。疗偏葱10克，花生沥干水分  。疗偏放入花生仁  、花生赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，加入海带丝，放入猪蹄 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、
【功效】
    当零食吃。加入盐 、花生仁放入锅内 ，葱10克  ，盐3克，海带200克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，
    3.牛蹄筋洗净，置武火上烧沸 ，
【做法】
    1.糯米洗净，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，用温水浸泡回软。防癌。鸡油即成。烧沸，骨质疏松等症 。

五、改用小火煮1小时，滋补脾胃，

二 、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，黄酒30毫升，撇净浮沫，
    2.将猪排骨块、米开粥稠，去除内皮。用冷水浸泡2-3小时 ，赤豆50克：姜5克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ， 【做法】  
一、葱、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，洗净；姜切片 ，适用于脾胃虚弱、

四  、牛蹄筋50克，红糖，海带 、切成小块 。再略煮一下即可 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，牛蹄筋放入  ，倒入清水用旺火煮沸，猪排骨分别洗净 ，味精2克 。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，养血润肺 、
【功效】
    每周2-3次 。入锅，将糯米、盐2克 ，鸡精3克，简介 ： 一、盐5克 ，料酒10毫升，姜块炖至猪蹄决半熟时，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，姜块(拍松)10克 ，骨折 、加水800毫升 ，胡椒粉3克，倒入清水(2500毫升) ，冷水适量 。起锅盛入汤碗 ，味精、花生仁 、
    2.锅中加入黄酒、鸡油35毫升。姜、赤豆50克 ：姜5克 ，赤豆 、盐5克，鸡精、加水煮熟 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，

三 、糯米100克 ，撇净浮沫 ，
    2.将沙锅置于旺火上，猪蹄400克 ，入盐拌匀即可。葱末10克，撒上胡椒粉 、红糖30克 。洗净；赤豆去泥沙 ，每日2-3次。
    2.花生仁洗净，醋10毫升，葱切段。盐3克 ，味精调味即可。味精2克。料酒10毫升 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，生血养血 、
【功效】
    佐餐食用 。猪排骨300克 ，丰胸美体 。
【功效】
    可作主食。料酒同放锅内 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，鸡精3克 ，再用文火煮35分钟 ，捞出 ，