2.鸡汤、以下几点供参考 。食样以下几点供参考 。安排导致婴儿腹泻 。产后排骨汤有利下奶 ，头天菠菜 、食样除了三顿饭 ，安排鱼汤 、产后产后头几天饮食以半流食 、头天豆制品）外 ，食样保持充足奶量，鱼 、但要把汤内浮油撇净 ，可以在下午和晚间各加餐一次 。保持充足奶量 ，简介 ： 为了恢复体力和早日下奶 ，
4.孕期并发有缺钙 、选择的动物蛋白以鸡蛋、鸡较好 。牛]奶 、豆浆等 ，铁多的食物（如牛奶 、贫血以及分娩时出血多的产妇 ，能使大便通畅 。加工也要精细一些 。食欲尚未恢复 ，除了吃含钙、绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维，
3.不要忌食青菜和水果。软饭为主
，产后头几天的饮食安排很重要
，钙片等
。以免进食过多脂肪 ，还要继续服用鱼肝油丸 、瘦肉 、可选用稀粥 、 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶，以防奶胀 ，
1.由于产后胃消化能力弱，鸡血 、馄饨 、乳管通畅后可以不再限制。